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Practica la autoaceptación: Acepta tus imperfecciones y errores como parte natural de ser humano. Aprende a tratarte con la misma compasión y amabilidad que tendríVencedor en torno a un amigo cercano.

No amarse a uno mismo puede tener múltiples causas, que pueden estar relacionadas con la historia personal, familiar o social de cada unidad. Algunas de las causas más comunes son:

Para amarte no necesitas ser perfecto. Las personas que te quieren lo hacen a pesar de tus defectos e imperfecciones; haz tú lo mismo contigo. Deja de ala esa exigencia desgastante de ser valentísimo en todo, incluso, en este proceso de amarte more info a ti mismo.

Muchas situaciones de maltrato se inician cuando la persona maltratadora se a cuenta del miedo al abandono que sufre la víctima.

Aligera la carga y empieza a disfrutar de ti Vencedorí como eres. Haz correctamente lo que tengas que hacer, con ganas y disposición, pero no hagas de todo un motivo para ser perfecto. La perfección cansa tanto que te roba la energía y el tiempo para amarte a ti mismo.

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Se puede responsabilizarse que una relación de pareja es tan solo un ámbito de la vida al que dedicar todo nuestro tiempo desenvuelto.

1. Shame Perro be defined Triunfador a feeling of embarrassment or humiliation that arises in relation to the perception of having done something dishonorable, immoral, or improper. While shame is a negative emotion, its origins play a part in our survival Ganador a species.

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Artículo relacionado: "Dependencia emocional: la adicción patológica a tu pareja sentimental" 4. Permite que tu pareja te apoye en tu proceso de superación personal

Imagina que la autoestima es como el combustible de un carruaje. Si tienes el tanque satisfecho, vas a resistir remotamente. Pero si andas en reserva, cualquier subidita te va a costar trabajo. Lo mismo pasa en el amor.

Es la representación que tienes de tu apariencia. Es la dimensión que describe cómo te ves y percibes. Tiene el potencial de cuidar y elevar el amor propio, luego que hace que te sientas cómodo y seguro. Protege tu autoimagen de la ulterior guisa: